教师教育学院开展“最后一课”之毕业生心理调适专题辅导

为落实立德树人根本任务，把对毕业生的关怀引导贯穿于离校前的“最后一公里”，教师教育学院面向2026届毕业生精心推出“最后一课”系列讲座。继就业指导专题为学子备好“实战行囊”后，学院于6月15日上午在章丘校区第二学术报告厅接续推出心理调适专场，特邀学院副教授、应用心理专业硕士生导师王铮主讲，为毕业生带来一堂兼具专业深度与人文温度的“润心课”。

讲座伊始，学院党委书记姜东菲将“最后一课”的深意娓娓道来。她谈到，学院精心设计这一系列课程，不仅是传授方法，更是传递一种态度——在即将独自奔赴的远方里，既要练就过硬本领，更要修得一颗从容心。她期许同学们将母校的叮咛化作内心的铠甲，在身份转换的关键节点上，稳住心神，轻装上阵，把毕业季的挑战视为成长的珍贵洗礼。

随后，王铮立足师范生专业背景，从求职碰壁的挫败感、升学备考的紧绷感，到身份过渡的迷茫感切入，将专业的心理学知识化为通俗的解题思路。他指出，焦虑并非需要消灭的敌人，而是成长发出的信号；真正的成熟，始于学会与不确定性共处。他鼓励同学们跳出“舒适圈”的惯性依赖，在正视情绪、疏导压力的过程中，锤炼出受用终身的心理韧性，把“最后一课”的收获，转化为开启人生新篇章的内在底气。

随后的互动环节，现场气氛真挚而热烈。面对同学们抛出的备考瓶颈、职业规划、角色转换等具体困惑，王铮一一拆解支招，既有高屋建瓴的理念引领，更有落脚于实践的精准建议。整场讲座既有心理学的专业支撑，又饱含师长般的温厚关怀。不少同学在聆听过程中深受触动，当那些长期积压于心底的焦虑与迷茫被一一看见、被温柔解码时，几位女生不禁热泪盈眶。这泪水不是悲伤，而是被理解后的释然，是压力释放后的轻松，更是重新获得方向感后的感动。同学们纷纷表示，这堂“最后一课”直抵内心，不仅教会了自己如何面对压力，更引发了对未来生活方式的深层思考，让大家有了更清晰的方向感和更笃定的前行力量。

本场讲座的圆满举行，标志着教师教育学院“最后一课”系列在就业指导之后，于心理育人维度上的纵深推进。学院通过专家辅导、现场答疑与后续长效跟踪相结合的方式，构建起立体化的毕业生支持网络，真正将“扶上马、送一程”的承诺落到实处。未来，学院将继续深耕“心理育人+生涯指导”融合模式，以久久为功的陪伴，护航每一位学子在走出校门后，依然能感受到来自母校的精神支撑——带着“最后一课”赋予的智慧与勇气，从容奔赴属于自己的星辰大海，在更广阔的天地里逐梦远航。

专家介绍：

王铮，教师教育学院副教授。长期深耕心理健康教育与心理咨询领域，敖德萨国立大学博士、以色列格式塔治疗研究院研究员。担任多所大学心理健康教育与研究中心心理督导师，兼任山东省心理卫生协会常务理事兼格式塔疗法专业委员会主任委员、山东省心理学会理事等多项学术职务。主持国家及省部级科研项目多项，在国内外重要学术期刊发表论文20余篇，出版学术专著3部。

摄影：高航

供稿审核：姜东菲

审稿、编辑：侯伟、张淑芬

终审：孙磊